赤ちゃんがいるママだけど朝起きれないのは夜泣きが原因?

赤ちゃんがいるのにママの自分が朝起きれないって悩みを抱えている方も多いです。

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子育ての疲れが原因ってこともあるし、赤ちゃんの夜泣きが激しいと朝起きれないのも仕方がない。

他にも赤ちゃんがいるのにママがなかなか朝起きれないって状況はいろいろあるようです。

 

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赤ちゃんの育児でママは朝起きれないものなの?

赤ちゃんの面倒をみていると精神的にも肉体的にもかなり疲労を感じしてしまいます。

疲れ果ててママが朝起きれないってことも珍しいことじゃないです。

とくに赤ちゃんの体調などでつきっきりになったりすると。。。

 

夜泣きが激しくて睡眠不足で!

朝起きれない理由の一つに、赤ちゃんの夜泣きが激しい!ってこともあります。

子育ての経験がある人ならきっと、”あるある”だと思います。

 

赤ちゃんの夜泣きで目が覚めるのが、数時間おき!とかってことになると、まともに寝れずにあっという間に朝が!ってことあります。

それが続くと、意識としては起きているんだけど、体が言うことを聞かない!って状態になったり。

 

寝起きがひどい赤ちゃんを寝かせるために、一晩中抱っこしたり、車があればドライブをしたりってことも。

 

そんなことが続けば当然寝不足にもなるし、夜中眠れないから朝方に眠気がマックスになって朝起きれない!ってことに。

 

で、それが状態化してしまうことで、朝起きれないという状況になったり。

 

でも、それを理解してもらうことってなかなかできないんですよね。

 

旦那には甘えてるって言われて

産後で仕事をしていないと、朝起きれないで寝ていると、夫からは

「ママは良いよね。朝寝れて」

みたいなことを言われることもあります。

 

確かに、夫からしてみれば、一日中家にいて楽だな!って思われるかもしれない。

でも、子育てだけでもいろいろ大変だし、家事もいろいろやることいっぱい。

 

だから、赤ちゃんがいて朝起きれないっていうのは甘えっていわれると悲しくなったり、悔しい思いになったりする。

 

ママだってなんとかしたい!って思ってるんだから。

 

 

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朝起きれないのは病気?産後の特徴?

赤ちゃんがいるママで朝起きれないっていうのは、病気とかだったりするんでしょうか?

それとも産後の特徴的な状態だったりするんでしょうか?

 

低血圧とか産後の体調の変化

赤ちゃんがいるママで朝起きれないってケースでは、もちろん病気ってことも考えられます。

低血圧なんてことも関係しているでしょう。

 

また、産後に自律神経の乱れなどで体のバランスを崩してしまって、朝起きれないってことも。

 

もちろん、もともと朝が弱い!って方もいるでしょうし、赤ちゃんの生活リズムに合わせることで朝起きれなくなったってこともあるでしょう。

 

一人で悩まないことが大事

赤ちゃんがいるママで朝起きれないなんて悩みは、なかなか相談することができなかったりします。

相談することができないから、病気であっても病院に行くってこともできなかったり。

 

特に、コロナの影響で病院にも行きにくくなっていますから、余計に悪循環に陥りやすくなるってことも。

 

ママさんのコミュニティとか身近にあれば、そういうのに参加してみると同じような悩みを抱えているママがたくさんいることもわかって安心できたりするんですけど。

 

最近なら、ツイッターとかSNSなどでも同じような悩みを抱えている人ってけっこう見つけることができるので、そういう人たちの話を見るだけでも自分だけじゃない!って安心できると思いますよ。

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