飲んだ翌日、顔がパンパン!むくみおそるべし

夏は、どうしてもビールとかのど越しが良くてついつい飲みすぎちゃうんだけど、飲んでるその時はいいけど、問題は翌朝。

二日酔いってのもあるんだけど、個人的には顔のむくみが気になる。

朝起きて、鏡を見たら、「えっ、だれコレ?わたし」ってくらい顔がでかい。

仕事にもいかないといけないから、急いでフェイスマッサージでリンパとか流してお化粧してお出かけしたんだけど、やっぱり飲みすぎは良くないね。

顔のむくみって、内臓にも問題があるなんて話を聞いたけど、水はけのよくない体になっている可能性があるみたい。

忙しい朝に、いちいちフェイスマッサージなんてやっている余裕ないから、できればむくまない体になりたいな。

そのためには、やっぱり食事とか気を付けないといけないのよね。

塩分の取りすぎとかね。

 

むくみケアには、明日葉とか青汁とかもいいらしいけど、サプリとかでコツコツ改善ってのもいいんだろうな。

だって、青汁は飲めないし、食事だって一人暮らしでほぼ外食というか、コンビニご飯だったりするし。。。するるのおめぐ実 楽天

 

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